Gesundheitswelt Bürmoos
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Lauftreff Anfänger / Lauftechnik

Lauftreff Anfänger / Lauftechnik

Hier liegt der Fokus zum Großteil auf der Lauftechnik. Hier lernen wir die Grundlagen der optimalen Läuferhaltung, wie zum Beispiel den korrekte Armzug oder die richtigen Abrollbewegungen. Gelaufen wird meist in nur kurzen Etappen und immer mit Gehpausen. 

Optimal für ALLE, die als Läufer durchstarten möchten. 

Kurstrainer: Laurenz